Adressierung Jodmangel eine führende Ursache der Symptome der Schilddrüsen-Probleme

Die Symptome der Schilddrüsen-Probleme diagnostiziert Hypothyreose oder Unterfunktion der Schilddrüse, können durch verschiedene Dinge verursacht werden, aber eine der häufigsten ist Jod-Mangel. Jod ist erforderlich, bei der Herstellung der großen Schilddrüsenhormonen Thyroxin (T4 genannt) und Triiodthyronin (T3) insgesamt auf der ganzen Welt, ist dies der Hauptgrund für Hypo Schilddrüse Symptome.



Jod kann in bestimmten Bereichen von landwirtschaftlich genutzten Flächen durchgefiltert haben und werden auf einem sehr niedrigen Niveau in der gemeinsamen Ernährung. Berggebieten wie Himalaya und den Anden und anderen Orten weit im Landesinneren vom Meer, wo es ist Theorie, Gletscher schmelzen und Regen Wasser könnte die Jod aus der Erde über viele tausend Jahre gewaschen, werden wo endemische Jod-Mangel Probleme besonders hingewiesen haben.



In der Republik Moldau sind mehr als 25.000 Kinder pro Jahr mit dem Typ des Gehirn Schäden durch Jod-Mangel leiden die schwangere Mutter geboren. Diese Bedingung kann zu irreversiblen Schäden führen, und ein Zustand bekannt als Kretinismus, von woher der Begriff Cretin ist abgeleitet und auf die mit verminderten Gehirngröße und Kapazität, als auch mit anderen physischen und psychischen Auswirkungen angewendet.



Dies ist eine besondere Tragödie wie eine einfache Strategie nach und nach die Frage der Jodmangel in vielen entwickelten Ländern, nämlich die Iodization Salz überwunden hat. Jod ist nur in relativ kleinen Mengen--in der Größenordnung von 300 bis 400 Micro-Gramm pro Tag benötigt (es empfiehlt jetzt durch einige Ärzte). Dies könnte durch den Verzehr von etwa 2 bis 4 Gramm jodiertes Salz pro Tag (vorausgesetzt, Iodization Ebenen richtig--sind, obwohl sie niedriger als auf Salz Verpackung angegeben werden nachweislich, zum Teil, weil es schlecht verpackt oder gespeicherte Salz Jod im Laufe der Zeit verlieren) bereitgestellt werden.



Interessanterweise, gab wo Iodization Salz erzwungen wurde, hat im allgemeinen großer Erfolg bei der Überwindung der Jod-Mangel. Aber in einigen entwickelten Ländern wo ist es lediglich optional - wie Australien und den Vereinigten Staaten--höher als erwarteten Jodmangel haben wiederkehrende in letzter Zeit festgestellt wurde. Dies scheint aufgrund einer eine Kombination von Faktoren.



Zum Beispiel mangelnde Aufnahme von Jodsalz, kombiniert mit begrenzten öffentlichen Verständnis der Auswirkungen der auch relativ niedrige Niveau der Jod-Mangel. Sogar ein milder Mangel während der Schwangerschaft und/oder in der Ernährung von Säuglingen und Kleinkindern kann eine dauerhafte reduzierte Intelligenz von 10 bis 15 IQ-Punkten führen. Änderungen in landwirtschaftlichen Praktiken haben auch zu anderen Lebensmittel, die weniger Jod als ein Jahrzehnt oder so zwei Jahren geführt. Ironischerweise mag einen negativer Einfluss, in den letzten Jahren auch die Rolle der 'widersprüchliche' Gesundheit Nachrichten mit Schwerpunkt auf die Verringerung der Salzkonsum gewesen sein.



In der Tat viele Menschen müssen insgesamt Salz reduzieren Aufnahme aufgrund von Befürchtungen über hohe Salz Consumptions Auswirkungen auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit und Hypertonie (Blutdruck) Probleme. Hohe Natriumaufnahme kann in der Tat zu höheren Risiko für einen Schlaganfall führen. Aber die Art von Salz, das meisten Menschen zur Senkung der müssen ist, dass das aufgenommen in verarbeitete Lebensmittel, nicht ihre jodiertes Speisesalz. Dies ist da Nahrungsmittelherstellern fast immer nicht jodiertes Salz in ihre Formulierungen verwenden. Salz ist ein wichtiger Bestandteil in vielen typischen verarbeiteten Produkten und oft überraschend hoch....Aber das ist Futter für einen anderen Artikel!



Die Nachricht ist, dass wir alle der Notwendigkeit Lebensmittel reich genug an Jod damit angemessene regelmäßige Einnahme verbrauchen bewusst sein sollten. Natürlich ist dies im allgemeinen wichtigste für schwangere Frauen, aber Frauen und ältere Folk sind auch anfälliger für die Symptome der Schilddrüsen-Probleme leiden. Gewährleistung angemessener Jod Aufnahme über Lebensmittel, kann die Verwendung von Jodsalz und/oder eine gute Schilddrüse Ergänzung hilfreiche Maßnahmen werden Schilddrüse Gesundheit unterstützen.